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Buchempfehlung: «Und wer begleitet dich? Selbstbewusst Gefühle leben»
Unser Mitglied Sarah Grau hat uns folgende Buchempfehlung zukommen lassen - herzlichen Dank hierfür.
Ziel des Buches ist es, den Unterschied zwischen echten Gefühlen und Ersatzgefühlen verständlich zu machen. Als Fundament diente das Modell über Gefühle und Ersatzgefühle der Psychotherapeutin Fanita English: In welchen Situationen helfen mir meine Gefühle wie gute Freunde weiter? Wann sollte ich mich von ihnen trennen, um anderen hilfreichen Gefühlen Platz zu machen?
Die Illustrationen des Buches eignen sich auch wunderbar für die Arbeit mit älteren Kindern. Das macht das Buch für eine breite Zielgruppe zugänglich und daher im Vergleich zu anderen Büchern zur Utilisation von Gefühlen besonders wertvoll.